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大暑孩子没胃口?欢筷8 招,让娃主动干饭

大暑一到,空气像个大蒸笼!大人吃饭都没食欲,更别说挑食的“小祖宗”了。追着喂、哄着吃,最后饭凉了、人累了,娃还没吃两口。其实不用硬逼!欢筷整理了 8 个亲测有效的开“胃”小妙招,从食材到吃法全拿捏,让娃主动端起碗~

发布时间:
2025-07-22
欢筷营养课堂开讲啦!宅家吃对,快乐加倍~

暑假宅家想躺平?干饭这件事可不能摆烂!三餐按时报到,早餐绝对不能省,让肠胃乖乖 “工作”;加餐就 pick 水果、酸奶,健康小零嘴才够味~主食试试粗细搭配,蛋奶鱼虾豆制品换着来,蔬菜得占餐盘一半,每天 200-350 克水果安排上,营养均衡...

发布时间:
2025-07-11
警惕!诺如病毒进入高发期!

警惕!诺如病毒进入高发期!一、预防措施手卫生餐前、便后、接触公共物品后,用肥皂和流动水洗手至少20秒。外出携带含氯成分的免洗洗手液(酒精无效)。饮食卫生食物彻底煮熟,生熟分开处理;水果蔬菜洗净后食用。饮用水煮沸或选择合格瓶装水。环境消毒定期...

发布时间:
2025-02-26